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促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒...
【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09300820259.html
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维生素C的妇女，比起那些饮食中含这类营养素极少量的妇女，很明显地有较高的骨质密度。蔬菜中的白菜、苋菜、花椰菜、芹菜、紫菜、红萝卜、白豆等都是含较多钙质的食物，平日应多摄取。
怀孕妇女需要足够钙质
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佚名
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/14491724968.html
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也不要吃的太多，咸菜要提倡淡咸菜。
五、新鲜蔬菜必须新鲜
新鲜蔬菜是人体维生素、矿物质等营养物质的重要来源，是每日膳食中的必需品，如食用不当也可给人体带来危害。青菜特别是小白菜、菠菜等叶类...
佚名
|食品|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/15305626000.html
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12时，7人一桌，师徒共进午餐。主食是大米饭，吃多少打多少，管饱但不准浪费；小菜每人一盘，品种是四季豆、茄子、小白菜，汤是紫菜汤，管够，但也要求喝多少打多少。虽然都是素菜，但因品种齐全富有营养，大家都吃...
佚名
|弃婴|大学生|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/08/09442028681.html
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师兄将午饭做好，悟明师自己种的豆角、西红柿、白菜还有我们带来的挂面放在一起煮熟，加上油汪汪、红艳艳的“老干妈”，便做成了一顿美味的斋饭，最后，连锅里的汤都喝尽了。
吃了午饭，我们请悟明法师将...
终南山佛协
|2008年|终南山|访道供僧|活动|茅棚|茅蓬|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/09/23293829398.html
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天然抗氧化物，就像葡萄籽一样地好。13．中国白菜一杯的份量就几乎含有β胡萝卜素‘每日建议摄取量’的全部。不仅如此，它还含有丰富的维他命C和钾质，并且是钙质的极佳来源—它一杯份量的钙质含量相当于二分之...
佚名
|素食|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19394133493.html
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细胞有明显抑制效应的蔬菜，分别是：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。
对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/14365335490.html
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的“宗教”内涵。它基于欧美社会的制度宗教，本为信仰群体、制度实践的一个结果。可是，中国人的信仰方式，往往不喜欢跑到一个制度里面去寻求自己的信仰，而是萝卜、白菜各有所爱的个人信仰，基于个体的利益选择和...
李向平
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16113359222.html
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补充水分和盐。这时，人的食欲也不特别好，清淡、水分高又富含维生素的菜粥是很好的食物选择。胃口不佳时，你可以用生菜、白菜煲成粥喝。
且这温暖的粥解暑的效果比冰水好多了，因为温水有利于血液循环，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11201280856.html
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，让恶因加快成熟结出恶果，同时又种下恶因。
就好象我们有很多的种子，有萝卜、白菜、大烟等等。我们给萝卜施肥加水，萝卜就会发芽生长出来，同时我们又得到 萝卜的种子；我们给大烟施肥加水，大烟就会发芽...
明一法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/08143482913.html